ストレス

ストレスを感じるときはどんなときでしょうか？ イレギュラーなことが起きるときや、好きではない同僚やお客さんと会うときなど、様々でしょう。 今日は２つのパターンに対するこころの対処の仕方をお伝えします。 １．イレギュラーなことが起きたとき...